С ростом популярности фитнеса для массового потребителя и специализированных видов спорта, таких как пауэрлифтинг и тяжелая атлетика, штанги (особенно профессиональные олимпийские штанги) стали центральной темой обсуждения при покупке оборудования для основных тренировок, как для индивидуальных тренеров, так и для коммерческих фитнес-центров. Выбор подходящей олимпийской штанги для ваших нужд стал важнейшим вопросом для многих, независимо от того, обновляете ли вы оборудование или покупаете его впервые.
Здесь мы сначала представим два стандарта: правила соревнований по тяжелой атлетике IWF (Международная федерация тяжелой атлетики) и IPF (Международная федерация пауэрлифтинга). Соревнования IWF (Международная федерация тяжелой атлетики) делятся на мужские и женские соревнования по тяжелой атлетике.
Стандарты мужских клубов IWF:
хромированная сталь
Рифленая рукоятка
Вес: 20 кг
Длина: 2,2 м
Торцевые втулки: диаметр 5 см, длина 41,5 см.
Рукоятка штанги: диаметр 2,8 см, длина 1,31 м.
Две рукоятки: по 44,5 см каждая, включая нерифленую полосу шириной 0,5 см (19,5 см внутри рукава).
Центральная насечка: длина 12 см.
Стандарты женских клубов IWF:
хромированная сталь
Рифленая рукоятка
Вес:15кг
Длина: 2.01м
Торцевые втулки: диаметр 5 см,32см длиной
Рукоятка штанги: 2.5диаметр см, длина 1,31 м
Два варианта хвата:42см каждый, включая полосу шириной 0,5 см без рифления (19,5 см внутри рукава)
— Источник: Руководство IWF по лицензированию спортивного оборудования
Различия между мужскими и женскими булавами IWF: вес, длина, диаметр рукоятки, наличие рифленой полосы посередине булавки, а также разная длина накладок на обоих концах.
В соревнованиях Международной федерации пауэрлифтинга (IPF) нет различий между мужчинами и женщинами.
Хромирование на всех рифленых поверхностях штанг для соревнований IPF запрещено. Штанги должны быть прямыми, с качественной накаткой и канавками, а также соответствовать следующим размерам:
1. Длина штанги не должна превышать 2,2 метра.
2. Расстояние между внутренними краями рукавов с обоих концов составляет 1,31-1,32 метра.
3. Диаметр штанги составляет 2,8-2,9 см.
4. Соревновательные штанги весят 20 кг, а два соревновательных зажима весят в общей сложности 5 кг.
5. Диаметр втулки составляет 5,0-5,2 см.
— Источник: Руководство IWF по лицензированию спортивного оборудования
Выше представлены международные стандартные характеристики штанг для тяжелой атлетики и пауэрлифтинга соответственно.
Если описывать штангу по её «анатомии», то её обычно делят на материал, насечку, подшипники и покрытие (обработку поверхности). Рассмотрим их по отдельности ниже.
МатериалыМатериалы обычно делятся на легированную сталь и нержавеющую сталь. Легированная сталь имеет антиоксидантное покрытие, а нержавеющая сталь — нет. Нержавеющая сталь на порядок превосходит легированную сталь по твердости, цене и обработке поверхности.
Согласно стандартам IWF и IPF, штанги для тяжелой атлетики обычно изготавливаются из легированной стали с хромированным покрытием. Штанги для пауэрлифтинга изготавливаются либо из легированной стали без хромированного покрытия, либо из нержавеющей стали.
Грифы штанг для тяжелой атлетики должны обладать определенной степенью эластичности, а легированная сталь обладает большей эластичностью, чем нержавеющая сталь. Кроме того, легированную сталь легче покрывать (обрабатывать поверхность), поэтому ее часто используют именно в таких изделиях.
Накатка:Процесс накатки обычно подразделяется на глубину накатки, размер алмазов и обработку кончика накатки («кратера»).
Для пауэрлифтинга требуется большее трение и сцепление, поэтому насечка на грифах крупнее, глубже и острее. Грифы для тяжелой атлетики, как правило, мягче, но при этом сохраняют сцепление, поэтому насечка на них не особенно заметна.
Несущий:Между штоком и втулкой находится подшипник, предотвращающий независимое вращение втулки. Подшипники обычно делятся на: игольчатые подшипники, графитовые подшипники и медные подшипники скольжения.
Гальваническое покрытие (обработка поверхности):В соответствии с правилами соревнований IWF, требуется хромирование, а также существуют другие процессы гальванической обработки поверхности, такие как цинкование, другие виды черного оксидирования и т. д.
Соревновательные шесты IWF требуют хромирования как для эстетической привлекательности (хром ярче и приятнее на вид), так и для более мягкого ощущения, что делает их подходящими для соревнований по тяжелой атлетике. Соревновательные шесты IPF не требуют хромирования, но в пауэрлифтинге требуется большая сила хвата, поэтому используются другие покрытия или нержавеющая сталь.
Другие типы шестов: Многоцелевые шесты подходят как для тяжелой атлетики, так и для пауэрлифтинга. Материал и качество их изготовления находятся где-то посередине, что делает их подходящими для комплексных тренировочных центров. Если вы хотите развивать специализированные виды спорта, мы рекомендуем приобрести специализированные тренировочные шесты.
Гриф для становой тяги имеет более длинную втулку, чем стандартный (для размещения большего количества блинов), и более шероховатую поверхность для обеспечения лучшего хвата.
Почему стоит выбрать Baopeng?
В компании Nantong Baopeng Fitness Equipment Technology Co., Ltd. мы объединяем более чем 30-летний опыт с передовыми технологиями производства для создания высококачественного фитнес-оборудования. Независимо от того, нужны ли вам гантели с центральным или термополиуретановым наполнителем, весовые диски или другие изделия, наши материалы соответствуют мировым стандартам безопасности и экологичности.
Хотите узнать больше? Свяжитесь с нами прямо сейчас!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
Давайте обсудим, как мы можем создать для вас высококачественные и экологичные фитнес-решения.
Не ждите — идеальное спортивное оборудование всего в одном электронном письме от вас!
Дата публикации: 26 сентября 2025 г.
